站着工作快两个月了,我觉得以后应该就不会再坐着工作了,简单地总结一下。我想应该是已经习惯了,因为现在站着的时候不会想着要坐着,屋子里已经没有椅子了。一位宁皓网会员跟我说,坚持做一件事半个月,这个惯性可以再让再撑半个月,坚持做一个月,可能就真正成为习惯了。
年初的时候,受到一点压力,那段时间我有些担心了,因为眼睛会很疼,之前从来没有过,我在想难到真的是过了三十的事儿吗。后来又出现几次,几乎让我无法工作。现在我想,除了那段时间的一点压力以外,也很可能是因为坐的时间太长了,从早到晚,大部分时间都坐着,或许是压住哪根神经。
除了眼睛,脖子跟背有时候也撑不住,我想这不完了吗,还有好多任务没完成。你知道当爸跟没当爸这之间思想差别挺大,现在我总是有种带点压力的责任,这不坏,会提供动力。我想成为个酷爸爸,能让闺女感到一点点骄傲,至少也不能让她在未来朋友面前难堪。
每位一天大部分时间坐着工作的人,特别是自由职业者,从现在开始,都应该注意自己的健康问题,特别是眼睛,脖子,背,还有屁股。自由职业者早上起来去上班的距离平均不超过 10 米,一坐坐一天,也很少会注意运动,这么招肯定不行。上学的时候,一个体育老师跟我说,站着也是一种运动。所以您平时不运动,那工作的时候就站起来吧,为了你身体的各个器官,还有现在或未来的孩子。
工作
评论
我也试着站站
9 年 15 小时 以前
好啊,哈哈。感觉不错。
9 年 15 小时 以前
长时间站立或走路容易伤及小腿静脉(传说中的老烂腿),可以考虑买个静脉曲张袜(也就是张力袜)。
8 年 12 个月 以前
哈哈,这个 ... 我问问小雪 :)
8 年 12 个月 以前
php7 - FPM 好像出来。老师要不要写个教程?这个php版本说是很快。
8 年 12 个月 以前
再等等看应用支持不支持。
8 年 12 个月 以前
PHP可以直接安装了
http://blog.remirepo.net/post/2015/12/03/PHP-version-7.0.0-is-released
搜索仓库里面php7 - FPM这个也有。
8 年 12 个月 以前
今年,我也出现一些身体上的异常,是缺乏锻炼及不良的生活习惯引起,所以,现在都有无意识的,让身体处于不同的状态。
8 年 12 个月 以前
咱们需要引起注意啊,倡导下运动。
8 年 12 个月 以前
站着没法写代码了
8 年 12 个月 以前
能行,习惯就好了。
8 年 12 个月 以前
皓总还是看看这篇文章吧
http://www.ithome.com/html/it/89267.htm
8 年 11 个月 以前
哈哈,站着也不行,坐着也不行。不过现在习惯了呢,不想坐着工作了。
8 年 11 个月 以前
站着工作,内脏的负荷会更大一些,未必对身体好。
还是老老实实的买个人体工学椅吧,享耀家(松林)的F8不错。
8 年 11 个月 以前
谢谢推荐的椅子,呵呵。 现在有点习惯站着了,主要是脖子不痛了,以前一坐就是一天,记不住要站起来活动活动。
8 年 11 个月 以前
呵呵,动动有必要。人体工学椅加显示器支架是码民必需品。ninghao.net ,nice work!
8 年 11 个月 以前
站着是挺好的,比皓哥小一岁,也有娃,所以很能体会皓哥说的。久坐其实还会有更恐怖的痔疮,哈哈哈哈。
给个建议,经常站的话,买一块抗疲劳地垫,脚会舒服,由于踩硬质地面,所以身体有些关节部位是静态的,容易疲劳和麻木疼痛。
用抗疲劳地垫,那些不容易动的部位,是会做微小的动态平衡,不易疲劳,踩着也舒服。
8 年 11 个月 以前
嗯,好主意 :)
8 年 11 个月 以前
8 年 10 个月 以前
皓哥好,偶然看到您的网站,被网站的氛围和技术吸引。
“久立伤骨,久坐伤肉,久行伤筋,久视伤血”,皓哥注意身体,可以每天花一定时间锻炼一下,动静结合。
皓哥可以了解一下中华传统的养生和武术。推荐一个地方供您参考http://www.wudangpai.com/
8 年 5 个月 以前
好来,我练练功夫 :)
8 年 5 个月 以前